Myje zęby każdy z nas (a przynajmniej taką mam nadzieję), więc wybierając się do Egiptu, warto wiedzieć czy nasze polskie sposoby korzystania z wody z kranu również sprawdzą się podczas wakacji w Kraju Faraonów.
Zanim przejdę do szczegółów, warto zaznaczyć, że temat wody w Egipcie jest niezmiernie istotny.Podczas, gdy turystom zaleca się picie wyłącznie wody butelkowanej, mieszkańcy mają zdecydowanie swoje metody na obchodzenie się z miejscowymi zasobami wodnymi.
A jak to jest z myciem zębów? Czy można użyć wody prosto z kranu, czy też jest to zbyt ryzykowne?

Czy w Egipcie można myć zęby wodą z kranu?
Krótka odpowiedź: Technicznie rzecz biorąc, można myć zęby wodą z kranu w Egipcie, jednak większość miejscowych i ekspatów decyduje się na używanie oczyszczonej wody butelkowanej. Woda z kranu w Egipcie nie jest zalecana do spożycia bez przegotowania, a nawet po przegotowaniu może niejednemu zaszkodzić. Ze względu na różnicę standardów jakości i możliwość wystąpienia problemów z żołądkiem wpłynąć to może na Wasze zdrowie i komfort pobytu.

Artykuł powiązany: Skąd woda pitna w Egipcie?
Sprawdźmy szczegóły.
Standardy wody w Egipcie
Woda w Egipcie faktycznie trafia do kranów miejskich, lecz jej jakość znacząco odbiega od tej, którą znamy z Polski.
Problemem nie jest tylko sam skład chemiczny wody, ale również stan infrastruktury wodociągowej, który pozostawia wiele do życzenia.
Przestarzałe rury mogą być miejscem, gdzie gromadzą się różne bakterie i zanieczyszczenia. Pomimo, że woda jest chlorowana, wielu ludzi wciąż zgłasza dyskomfort po jej spożywaniu.
Egipscy mieszkańcy, którzy korzystają z wody kranowej na co dzień, wykształcili odporność na lokalne szczepy bakterii. Jednakże dla kogoś, kto właśnie przyjechał, nawet krótki kontakt z wodą z kranu może skutkować różnymi dolegliwościami żołądkowymi.
Stąd większość osób, podobnie jak ja, rezygnuje z ryzyka i wybiera alternatywne rozwiązania. Nie chodzi tutaj jedynie o picie wody, ale także o jej wykorzystanie w codziennych czynnościach higienicznych.
Mycie warzyw, owoców, a nawet zębów może być potencjalnym źródłem problemów zdrowotnych… zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, których systemy odpornościowe są mniej odporne.
Alternatywy dla wody z kranu
Co więc robić, aby uniknąć przykrych konsekwencji?
W domu, tak samo jak wielu moich znajomych, stosowałam proste zasady.
Przede wszystkim do mycia zębów używałam wody butelkowanej.

Jest to najprostsze i najbezpieczniejsze rozwiązanie, zwłaszcza w pierwszych tygodniach i miesiącach pobytu, kiedy organizm nie jest jeszcze przystosowany do miejscowych warunków.
Kiedy już odczułam większą pewność co do wody z kranu, zaczęłam stosować dodatkowe metody oczyszczania. Wiele osób w Egipcie używa domowych filtrów wody lub urządzeń uzdatniających, które pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia szkodliwych skutków.
To dobry krok dla osób, które planują dłuższy pobyt i chciałyby zintegrować się z codziennym życiem Egipcjan.
Ostatnią alternatywą jest przegotowanie wody kranowej, które choć skuteczne, jest dość uciążliwe ze względu na konieczność wykonywania tej czynności regularnie. Woda po przegotowaniu jest nieco bardziej bezpieczna, ale nadal daleka od ideału, zwłaszcza smakowo.
Edukacja i czujność
Czym byłby pobyt w Egipcie, gdybym nie nauczyła się pewnych trików, które pomagają zniwelować ryzyko zdrowotne?
Na przykład, kiedy okazało się, że zapomniałam kupić wodę butelkowaną i zostałam zmuszona użyć wody z kranu, to zawsze płukanie gardła solą po myciu zębów pomaga zmniejszyć ryzyko niechcianych efektów.
Dla osób wybierających się do Egiptu na wakacje, mądrym rozwiązaniem jest również suplementacja odpowiednich probiotyków.
Warto też edukować się i śledzić różne źródła… spotkania z lokalnymi mieszkańcami, fora ekspatów, czy nawet rozmowy z lekarzami.
Wymiana doświadczeń z innymi ekspatami często pozwala na znalezienie sprawdzonych sposobów na zarządzanie problemem wody i na wiele innych wyzwań, jakie stoją przed nowo przybyłymi.
Pamiętajcie, że nawet jeśli jesteście tylko turystami, nie warto lekceważyć tych kwestii. Niewielki zapas wody butelkowanej w pokoju hotelowym to nie lada wygoda, przede wszystkim dla własnego spokoju ducha.
No bo kto chciałby się zmagać z tak “popularną” Zemstą Faraona?
Podsumowanie
Myślę, że każdy z nas marzy o beztroskich wakacjach lub harmonijnym życiu w nowym kraju. Dlatego też, zapobieganie jest kluczem do unikania problemów zdrowotnych.
O ile aklimatyzacja może trochę potrwać, o tyle, wydaje mi się, że proste środki ostrożności mogą zapewnić Wam bezstresowy czas w Egipcie, zarówno podczas krótkiego wyjazdu, jak i dłuższej ekspatriacji.
Niech ta sprawa wody z kranu będzie dla Was przypomnieniem, że choć Egipt jest egzotyczny i kuszący, niesie ze sobą także pewne wyzwania codzienności. Lecz z odpowiednim przygotowaniem i wiedzą, nie ma rzeczy niemożliwych!
Dbajcie o siebie i swoje zdrowie, a Egipt na pewno odpłaci Wam niezapomnianymi wrażeniami i przygodami.